충주시보건소가 16일 건강증진센터에서 비만예방 관리교실 수료식을 가졌다.

시 보건소는 통합건강증진사업의 일환으로 매년 상ㆍ하반기 12주 과정으로 비만예방 관리교실을 운영하고 있다.

지난 8월 27일부터 시작한 하반기 비만예방 관리교실은 58명이 참여했다.

비만관리군과 비만예방군을 대상으로 주 2회씩 진행돼, 시민들로부터 높은 호응을 받았다.

보건소는 개인별 식습관 평가와 함께 올바른 식이요법지도, 실시간 식사모니터링, 근력운동, 유산소운동 등 참여자 스스로 자기몸을 관리 할 수 있는 능력 향상에 중점을 두고 프로그램을 운영했다.

운영결과 BMI(체질량지수)는 0.7kg/m²감소했고, 체지방률은 32.1%로 0.5% 감소했다.

또한 참여자 중 65.5%가 체지방률과 체질량지수가 감소했다.

보건소 관계자는 “비만예방 관리교실을 통해 프로그램 참여한 시민들이 소기의 성과를 거둬 기쁘다”며 “앞으로도 다양한 건강프로그램을 발굴해 시민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

한편, 내년 상반기 비만예방관리교실은 3월 중순 예정으로 궁금한 사항은건강증진센터(☎ 043-850-3290)로 문의하면 된다.